miesnie i

jak dalej będziesz jadł tyle tej oxy to dla innych nie starczy:-{ Ale ogólnie na + oceniasz te 300? -10cm w biodrach + 1 cm w bicu wiec pozytywnie siła masakra jak na 2000,1300,2200 Kcal mięsnie twarde nabite jak bym mógł cofnąć czas dał bym 10 tyg ture i 10 tyg oxe. na łądowanie WW dam antka na 4 tyg z oxa bo zastój

...a ona na to że wam te mięśnie żyły ściskając i nie można później krwi pobrać :-D. :)) |-)

Panowie jak tam po świętach waga? Bo ja -3kg i zalane miesnie co jest mega dziwne :-) Jadłem tylko same mieso, malo co ww jedynie troche ciasta. Teraz 2 dni bede sie ladowal bo nie dosc ze plaski to flakowaty.

O masz k***.., a ja głupi na poprzednim cyklu myślałem, że pompujące się mięśnie na dole kręgosłupa i wiecznie piekące piszczele to norma. Czym to zminimalizować?

[...] rosnac bawiac sie w pedalskie pompowanie z ultra technika. Jak to mowi Jordan Peters "bodybuilding is soo simple" progresja silowa to najlepsze narzedzie do notowania przyrostow , koniec kropka. Chcesz miec duze miesnie ? Musisz dzwigac duze ciezary podstawowych bojach. Reszte treningu mozesz sie skupic na TUT i innych hipertroficznych aspektach

Ja 0.6 32mm kiedys wylacznie 0.7 ale chyba miesnie dojzaly, zgestnialy i zaczelo bolec %-)

Taaaa, j**nąć można jak zlatuje się kilku chłopa w pomalowanych w mięśnie szmatach, do baru wołają erotic disco proszę, kawka i nap*****lają przez 2godziny o niewiadomo czym zamiast coś robić %-)

w juesej na forach ci powiedza to samo co tutaj, jeden ze dziala drugi ze nie a 3 ,4,4 powiedza zd traci 13% albo 26.5% w dzialaniu %-) to samo z tadem czy miesnie czy kabel lepszy, to samo czy hcg robi sie niczym 4 tyg oo rozrobieniu, kazdy wie a nikt nie przedstawi zadnych padan zeby to udowodnic, bo ktos kiedys tak powiedzial i tyle :-)

Witam panowie, mam pytanko. Ziomki którzy są po cyklu SAA, mają spore spadki... Mam zamiar wjechać, lecz chce tego uniknąć i je zminimalizować. Poradzicie mi co zrobić by było ich jak najmniej? zależy o jakich spadkach mowa, bo jeżeli na cyklu była/będzie robiona świniomasa, to spadki fakt mogą być spore niedługo po zakończeniu cyklu, bo [...]

Widzę że youtube ostatnio to jakaś biblia jest... Co tylko to można zobaczyć na youtube %-) Zobacz kto to jest Jerzy Szymański i jakie daje wskazówki żeby uwydatnic poszczególne mięśnie

Jacek placek na oleju....i tak nic ciekawego nie powiedział %-) Chyba że to że kobietą mięśnie nie urosną od białka....chyba zapomniał dodac ze urosną od testosteronu;-)

Jeśli chodzi o maski to napewno wzmacniają mięśnie oddechowe( ciężej się wdycha i wydycha powietrze) najczęściej stosują je właśnie na SW ale to raczej już doświadczeni zawodnicy którzy szukają nowego impulsu treningowego(wytrzymałość itp.) do spalenia większej liczby kalorii to raczej gra nie warta świeczki, chociaż może ktoś ma większe [...]

Co na pospinane mięśnie na lekkim cyklu podczas SW? Znalazłem tylko że tauryna, prawda to? Jakie dawki? Teść 200 e5d 40 oxy ja sie roluje i przynajmniej raz w tyg ciskam do fizjo teraz akurat 2 razy chodze bo trenuje boks z 6 razy w tyg

Podzielę się artykułem, który ostatnio czytałem. Jest w nim napisane, że aspiracja nie jest potrzebna przy biciu w bark, pośladkowy średni (ventrogluteal method) oraz udo (vastus lateralis), ponieważ rekomendowane miejsca bicia w te mięśnie są pozbawione dużych naczyń krwionośnych. Zaś jest potrzebna w miejscach, gdzie blisko są naczynia i [...]

Natan to fakt. Ja raczej wybieram większe mięśnie uda rzadziej barki i klatka.

Oczywiście Flex ma rację. Stara prawda, że mięśnie rosną podczas odpoczynku. Ale jak miałem miesiąc, że zajmowałem się tylko ciwiczeniem, spanie i jedzeniem plus prawie gram SAA to nie widziałem przeciwwskazań do treningu ed. Jak ktoś Tyra 12h fizycznie to wiadomo, że sytuacja diametralnie inna.

co do treningu nog to warto cwiczyc je na redukcji szczegolnie bardzo intensywnie iz swojimi gabarytami i chłonnascia kalori ze sie tak wyraze bija pozostale miesnie na łeb :)

hmm ale pierwsze dwadzieścia pare dni było bez efedryny i też było git no ale efedryna podobno za***iście broni mięsnie a dodatku wykazuje jeszcze działanie anaboliczne czyli jest to za***ista sprawa

heh wszedlem na wage zjechalem w ostatnie 4 tygodnie na redline i ostatine pare dni eca 4,5-5kg zero spadkow sily, nawet troche poszla do przodu ale juz przy tym spadku dorzucam od piatku duze dawki bcaa szkoda ryzykowac bo fatu coraz mniej zeby miesnie chronic

karolina cytuje ciebie "jak patrze jak sobie co niektórzy krzywde robią to mnie szlag trafia" Zatem troszke mnie to rusza i staram się pomagać jak moge. poza tym ciekawe skąd on wziął że mam duże mięśnie. Czy mu chodziło o to że jestem znawcą w treningu czy jak??? Dewas ****a nie w****iaj mnie bo 2 dostaniesz.tylko tym razem na tydzień. [...]